ಹುಡುಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಳು
ಹುಡುಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಳು
Anonim

ಎಸ್ಬೆಡಿ ಬ್ಯಾರೆರಾ 100 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ಈಗ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಹುಡುಗಿ ಕೂಡ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾಳೆ!

ಎಸ್ಬೆಡಿ ಯಾವಾಗಲೂ ದಪ್ಪಗಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ಅವಳ ನೋಟವು ಅವಳಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀಡಿತು ಎಂದು ಅವಳು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. ನಂತರ ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು.

ಚಿತ್ರಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಹುಡುಗಿ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದಳು, ಆದರೆ ತರಬೇತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಂದಿತು ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿತ್ತು.

ಚಿತ್ರಗಳು

ನಂತರ ಎಸ್ಬೇಡಿ ಅವಳ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದರು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ಚಿತ್ರಗಳು

ಹುಡುಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಅವಳು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯೋಜಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ಗಂಟೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.

ಚಿತ್ರಗಳು

ಮನೆಗೆ ಎಸ್ಬೆಡಿ ರಾತ್ರಿ 11 ಗಂಟೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

ಚಿತ್ರಗಳು

ಜಿಮ್ ಅವಳಿಗೆ ಎರಡನೇ ಮನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹುಡುಗಿ ತನಗಾಗಿ ಆದರ್ಶ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾಳೆ.

ಚಿತ್ರಗಳು

ಫಲಿತಾಂಶವು ಇದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ: 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಎಸ್ಬೆಡಿ 110 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಂದ 65 ಕ್ಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಇದು ಮಿತಿಯಲ್ಲ.

ಚಿತ್ರಗಳು

ಅವಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೂ ಅವಳು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಳ ದೇಹವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಚಿತ್ರಗಳು

"ನನ್ನ ಕಥೆ ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವಿಷಯದ ಮೂಲಕ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ