ಓಲ್ಗಾ ಫ್ರೀಮುಟ್ ಮೂರನೇ ಜನನದ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ

ಓಲ್ಗಾ ಫ್ರೀಮುಟ್ ಅವರ ಮೂರನೇ ಮಗುವಿನ ಜನನದಿಂದ ಕೇವಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು ಕಳೆದಿವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಕ್ಷತ್ರವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಅವರು ತಮ್ಮ Instagram ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು.

ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಓಲ್ಗಾ ಫ್ರೀಮುಟ್ ಮೂರನೇ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯಾದರು. ಜೂನ್ 28 ರಂದು, ಅವಳ ಮಗಳು ಜನಿಸಿದಳು, ಅವಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಪತಿ ನಿರ್ಮಾಪಕ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಲೋಕೋಟ್ಕೊ ಅವರು ಎವ್ಡೋಕಿಯಾ ಎಂಬ ಅಪರೂಪದ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಸರಿಸಿದರು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಓಲ್ಗಾ ಪ್ರಕಾರ, ಅವಳು 20 ಕೆಜಿ ಗಳಿಸಿದಳು, ಯುವ ತಾಯಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು.

ಓಲ್ಗಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ Instagram ಪುಟದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ 35 ವರ್ಷದ ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಫೋಟೋವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಫ್ರೀಮುಟ್ ತನ್ನ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರನ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಅವರ ಹೆಸರು ನಿಕೊಲಾಯ್.

ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ … ಕೋವ್ಜಾನಿ ತರಬೇತುದಾರ ಮೈಕೋಲಾ ಬಾಬಿನ್ ಜೊತೆ

- ಓಲ್ಗಾ ಫ್ರೀಮುಟ್ ಫೋಟೋ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, "ಫ್ರಮ್ ದಿ ಬಾಯ್ ಟು ದಿ ಲೇಡಿ" ಯೋಜನೆಯ ಹೊಸ ಹೋಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಮೂರನೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಯಶಸ್ಸು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಪ್ಪತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಹದಿನಾರು ಇಳಿದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ನಾಲ್ಕು ಮರುಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ನನಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಕ್ಯಾಮರಾ ಮತ್ತು ಪರದೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ

- "ಕ್ಯಾರವಾನ್ ಆಫ್ ಸ್ಟೋರಿಗಳು" ಆವೃತ್ತಿಯ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಮುಟ್ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.

ಓಲ್ಗಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.

ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಜ, ನನಗೆ ಶೂಟಿಂಗ್ ಇದ್ದಾಗ, ತರಬೇತಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗು ಹುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಧರಿಸಿದ್ದ ವಸ್ತುಗಳು ನನ್ನ ಗಾತ್ರ

- ನಕ್ಷತ್ರ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೆನಪಿರಲಿ, 2 ತಿಂಗಳ ಮಗಳು ಎವ್ಡೋಕಿಯಾ ಜೊತೆಗೆ, ಓಲ್ಗಾ, ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗ ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, 11 ವರ್ಷದ ಮಗಳು ಜ್ಲಾಟಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ - ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪ್ರಜೆಯೊಂದಿಗಿನ ಮದುವೆಯಿಂದ.