ಪರಿವಿಡಿ:

ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ
ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ
Anonim

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಳಿಗಾಲದ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆ ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಚಳಿಗಾಲದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕೋಕೋಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಸರಿ? ಈ ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ

ಕೋಕೋವು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು (ಎ, ಇ, ಪಿಪಿ, ಗುಂಪು ಬಿ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್) ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಸಲ್ಫರ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ತಾಮ್ರ), ಹಾಗೆಯೇ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಚಿತ್ರಗಳು

ಮನಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ

ಕೋಕೋದ ಮೊದಲ ಸಿಪ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಕೋಕೋಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಿರೊಟೋನಿನ್, "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್", ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಸೈನಿಡಿನ್ ನಂತಹ ವಸ್ತುವಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಚಿತ್ರಗಳು

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ

ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ! ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಡೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಸಾಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೋಕೋ ಮೆದುಳನ್ನು "ಚಾರ್ಜ್" ಮಾಡಬಹುದು. ಕೋಕೋದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ, ಸೇಬು, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಫ್ಲೇವೊನಾಲ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಚಿತ್ರಗಳು

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಕೋಕೋದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:

  • ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಶ್ರೀಮಂತ ಕಂದು, ಏಕರೂಪದ, ಧಾನ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು.
  • ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ರೂಪಿಸದಂತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವಿಷಯದ ಮೂಲಕ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ