ಪರಿವಿಡಿ:

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ: ಉದಾಹರಣೆಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ: ಉದಾಹರಣೆಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ
Anonim

ಮುಕ್ತ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಕೋಪ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಸಂವಹನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬ್ಗಳು, ನೀಚತನ, ವ್ಯಂಗ್ಯ, ನಿಂದೆಗಳು, ಅರ್ಧ-ಅಪರಾಧಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

ರೀತಿಯ - ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಶೀತಲ ಸಮರ". ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕುರಿತು YouTube ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಲಿಲಿಯಾ ಕೊರೊಲ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಚಿತ್ರಗಳು

ಈ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಗುಪ್ತ ವಾಗ್ದಂಡನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಪ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಾನು ಸಭೆಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಗೌರವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಮಟ್ಟಿಗೆ …"

ಮುಸುಕು ಅಸಮಾಧಾನ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ಏನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಇಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಮನನೊಂದಿಲ್ಲ!" (ಸಂಕಟದ ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಳಿದರು - ಬಲಿಪಶುವಿನ ಉದಾತ್ತ ಸ್ವರ)

ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ಅಂದರೆ, ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು: ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಅದು ಬೇಕು … ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ತನ್ನ ನೈಜ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಈ ರೀತಿಯದನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ: "ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಇಲ್ಲ' ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡ! ನಿನಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ಮಾಡು! ಎಂದಿನಂತೆ ನೀನು ಮಾಡು!"

ಬಾರ್ಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ತಂತ್ರಗಳು

ಅವರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಕೆಲಸ ಬೇಕೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ತುಂಬಾ" ಹಸಿರು "ಇನ್ನೂ"

ಚಿತ್ರಗಳು

ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವರ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವನು ತಣ್ಣಗಾದ, ದೂರ ಎಳೆದ, "ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸು" ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲು ವಿನಂತಿಗೆ, ಉತ್ತರವು "ಇದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ." ಆದರೆ ಅವನು ದೂರ ಉಳಿದಿದ್ದಾನೆ.

ಬ್ಲಾಕ್ ಮೇಲ್

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಘರ್ಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮನನೊಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಹರಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಕುಟುಕುತ್ತಾನೆ, ಮೌನವಾಗುತ್ತಾನೆ, ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ … ನೀವು ಭರವಸೆಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ: "ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ, ನೀವು ಮನನೊಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದೀರಾ?!" ಮತ್ತು ಅವನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ (ಮತ್ತೆ ಉಸಿರು, ಸಂಕಟ - ಬಲಿಪಶುವಿನ ಉದಾತ್ತ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ) ಅವನು ಮನನೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ! ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ …

ನಿಮ್ಮ ಕೀಳರಿಮೆಯ ಸುಳಿವು

ಅಂದಹಾಗೆ, ಲೈಕ್, ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: "ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಅಲ್ಲ!" "," ಈ ಸಜ್ಜು ಏನು? ಎಷ್ಟು ಫ್ಯಾಶನ್?"

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

  • ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ - ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು.
  • ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣವಿಲ್ಲದೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತರಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬಹಳ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಎಂದು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ, ಜೋರಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದು.
ಚಿತ್ರಗಳು
  • ಸಂವಾದಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಸಂವಾದಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.
  • ಪಾಲುದಾರನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ - ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಾವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ: ಸುಪ್ತ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ "ದಾರಿ" ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮನ್ನಿಸಬೇಡಿ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ವಿಷಯದ ಮೂಲಕ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ