ಪರಿವಿಡಿ:

ವಸಂತ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಟಾಪ್ ತಂತ್ರಗಳು
ವಸಂತ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಟಾಪ್ ತಂತ್ರಗಳು
Anonim

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.

ವಸಂತಕಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ಅದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವಸಂತ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಸಂತಕಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್, ಉರಿಯೂತದ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತಗಳು.

ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅನೇಕರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹೂಬಿಡುವ ಋತುವಿನ ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಹೈಪೋಸೆನ್ಸಿಟೈಸಿಂಗ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇ ಜ್ವರವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ - ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು SARS ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

  • ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆ;
  • ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದ ಕೊರತೆ;
  • ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ;
  • ಮಳೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆ;
  • ನಿರಂತರ ಸೀನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮು;
  • ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಸಂಜೆಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ;
  • ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - ಅವರು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹರ್ಟ್ ಅಥವಾ ನೀರಿರುವ.

ಚಿತ್ರ

ವಸಂತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹೇ ಜ್ವರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಯೋಜಿತವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊರೆಯಾಗಬೇಡಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ಲಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳು… ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಲವಣಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದು, ಪರಾಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಕಿಟಕಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗು - ಇದು ರಾತ್ರಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷತೆಗಳಿವೆ ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳುಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮನೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ನೊಂದಿಗೆ ಧೂಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಚಿತ್ರ

ಹೊರಗೆ ನಡೆದಾಡಿದ ನಂತರ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ., ಇದರಲ್ಲಿ ಅವಳು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಪರಾಗ ಕಣಗಳು ಉಳಿಯಬಹುದು. ಹೊರಾಂಗಣ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸಹ ಕೋಟ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತರಬಹುದು. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯ ಮಳೆಯ ನಂತರ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೇ ಜ್ವರವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ವಿಷಯದ ಮೂಲಕ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ